Om ditt liv är hektiskt är det viktigt att du har ett hem som är lugnt och stilla. När man går upp tidigt på morgon och dagen börjar stressigt så brukar den fortsätta på jobbet, under lunchen och ibland även efter jobbet. För att på ett bra sätt varva ner är att komma hem till en tryckt och stillsamt hem.
Vart ska man börja?
Försök att inte ha för mycket klockor i rummen, inga tveapparater som står på utan att någon tittar eller lyssnar aktivt.
Du kan stilla ditt hem med svala färger som grönt, blått och lila. Enligt Feng Shui så stillar vattenelementet stress. Att ta en dusch eller varför inte ha ett akvarium i det rum som du vill känna ro i.
Om jag är stressad en dag, oftast när jag kommer hem från jobbet där det är rätt stressigt, så tar det mig ett tag att varva ner.
Det som brukar fungera för mig är att bara försöka släppa allt som hänt under dagen. För att göra det måste jag först få prata ut om "allt", oftast blir det mycket prat med min pojkvän eller mamma. Mjukiskläder på, enligt mig så lugnar värmeljus. En kopp te, framför en film eller bok.
Jag kan till och med känna lugn när jag tex målar mina naglar eller efter en dusch och body butter. Ja, som sagt finns det så många sätt att varva ner på, men hemmet gör stor skillnad. Rent och snyggt, samt ljusa färger fungerar bra för mig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar